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<<   作成日時 : 2009/02/08 21:07   >>

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今日は軽いウォーキングを行いました。
私自身、膝を痛めてまして走ると少し痛みを感じる状態です。
激しい運動もできない状態なので、今日はリハビリがてら鎌倉の海岸沿いを歩きました。

家の最寄から藤沢駅まで行き、江ノ電に乗り”鎌倉高校前”で下車。
その駅で下車した理由は、単純に海が目に入ったからです。
本当に自分は子供なんだなあと・・・衝動的というか、まったく

そこから七里ガ浜、稲村ケ崎と海岸沿いを歩き(この寒い時期にサーフィンしている人がちらほら・・・気合ですね!!)、由比ヶ浜を経て鎌倉駅へ。
途中、ランニングをしている人とすれ違う事が多かったです。自分自身、今の状態じゃあ走れないので悔しかった
計一時間半程度のコースですが、良いリハビリになったと思います。
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